Что делать женщине, если муж алкоголик: советы психолога

Алкогольная зависимость приносит не только физический и нравственный ущерб самому алкоголику, но и огромный моральный вред всему его окружению. Под горячую руку могут легко попасть дети или жена, что абсолютно недопустимо в нормальной семье, и безропотно терпеть такое отношение ни в коем случае нельзя.

В этой статье предлагаются советы психолога, что делать женщине, если муж алкоголик – о чем говорить и как воздействовать на человека, чтобы вернуть его к здоровому образу жизни и сохранить счастливую семью.

Причины алкоголизма

что делать если муж алкоголикКаждый случай индивидуален, основными причинами, по которым мужчины становятся алкоголиками, являются:

  1. Психологический фактор. Такие люди боятся проблем и вместо того, чтобы решать их, находят самый простой способ – убежать от жизненных сложностей в алкогольное (или наркотическое) забытье.
  2. Наследственная предрасположенность. Не секрет, что дети алкоголиков нередко перенимают эту пагубную привычку у родителей, так как выросли с дурным примером перед глазами.
  3. Социальный фактор. Многие умудряются пристраститься к алкоголю и другим вредным привычкам под влиянием своего окружения – друзей, коллег по работе. Иногда человек и не имеет желания выпить, но не может пойти против уговоров и подначек или просто не хочет выбиваться из компании, и со временем приобретает пагубную зависимость.

Как выявить проблему

Есть несколько признаков, по которым можно определить начало алкогольной зависимости у мужа:

  • регулярно пьет;
  • предпочитает выпивать в одиночестве;
  • обладает повышенной толерантностью к алкоголю;
  • после сеанса выпивки находится «в отключке»;
  • о проблемах с алкоголем у мужчины начинают беспокоиться другие люди.

К основным признакам алкогольной зависимости относят:

  • появление малейшей возможности выпить вызывает у человека нездоровое возбуждение;
  • если в течение некоторого времени невозможно удовлетворить тягу к алкоголю, человек мрачнеет и находится в состоянии, близком к депрессии;
  • побочные явления, выдающие абстинентный синдром: тошнота, повышенное потоотделение, бессонница;
  • чтобы получить от алкоголя желаемый эффект расслабления, требуется все большая доза;
  • желание выпить преследует с самого утра и наступает сразу после пробуждения;
  • попытки скрыть от близких и окружающих чрезмерное пристрастие к алкоголю.

Советы психолога

что делать если муж алкоголикМногие боятся прийти к психологу с проблемой мужского алкоголизма, что в итоге приводит к бесконечным ссорам в семье и безрезультатным попыткам избавиться от вредной привычки самостоятельно.

Однако, своими силами победить тягу к алкоголю не получается, лучше всего обратиться за помощью к профессионалам – в этом нет ничего стыдного и зазорного. Наоборот, признав проблему и начав серьезно с ней бороться, человек демонстрирует свою силу и моральную зрелость.

Стоит ли жить с таким мужем

Если побороть алкогольную зависимость мужа не удается никакими способами, женщине стоит подумать о себе и детях.

Связав свою жизнь с алкоголиком, она обрекает себя на беспросветное прозябание и, не исключено, что подвергается потенциальной опасности – множество преступлений совершается в состоянии алкогольного опьянения, и зачастую жертвами становятся те, кто оказался под рукой, то есть, семья.

Если есть дети, то помимо вышеперечисленных негативных последствий жизни с алкоголиком, они также подвергаются дурному влиянию отца. Поэтому, если мужчина не желает исправляться, и вы видите, что он все ниже скатывается по наклонной, стоит решиться на развод, чтобы обезопасить детей и себя.

Как вести себя с алкоголиком

что делать если муж алкоголикЖене следует знать, как вести себя с алкоголиком. Ответственность за употребление алкоголя лежит только на муже, и никто кроме него самого не сможет решить эту проблему.

Не нужно постоянно пытаться выручить мужа и бесконечно ему во всем помогать, это будет только укреплять его зависимость от выпивки и сделают женщину созависимой.

Не стоит пытаться контролировать мужа, лучше заняться собой, не пытаясь решить за него его проблемы. Таким образом, вследствие осознания собственных интересов и желаний повышается уровень счастья и чувство удовлетворенности. Глядя на то, как интересна и насыщенна жизнь его жены, он скорее замотивируется на борьбу с алкоголем, который мешает ему быть полноценным человеком.

Как заставить бросить пить

Для скорейшего избавления от алкогольной зависимости мужчина должен самостоятельно принять данную проблему и решить ее, опираясь на собственные усилия. При очередном запое мужа не нужно пытаться выручить его, звоня на работу и говоря о том, что он сильно заболел. Также не следует усугублять и без того сложную ситуацию покупкой пьянице алкогольных напитков по его просьбе.

Важно всегда негативно относиться к алкоголю. Даже если муж выпил незначительное количество спиртного, все равно не стоит оставлять подобное без негативной оценки.

Однако это не значит, что после каждой выпитой им рюмки следует устраивать скандальные сцены, этого как раз и нельзя делать. Подобное отношение приведет к тому, что алкоголик пойдет снимать стресс спиртными напитками и расскажет всем своим собутыльникам о том, какая у него тяжелая жизнь, что жена его не любит, и пьет он исключительно из-за этой причины, пытаясь оправдать свои поступки.

что делать если муж алкоголикТакие ситуации требуют спокойствия со стороны супруги. Обсуждать что-либо лучше на трезвую голову, когда мужчина способен здраво рассуждать и анализировать свои поступки и их последствия.

При попытке поменять что-либо к лучшему в жизни мужа и семьи не стоит бросать слова на ветер. Если была угроза разрыва отношений или развода, то в случае сохранения у мужа проблем с алкоголем, не стоит отказываться от своих слов. В противном случае любые дальнейшие ультиматумы и угрозы не будут восприняты всерьез.

Очень часто люди приобретают пристрастие к алкоголю по причине отсутствия каких-либо интересов в жизни, и в таком случае мужу можно помочь в этом вопросе. Для это следует ненавязчиво обеспечивать ему какие-то жизненные цели, знакомить с интересными людями, приобщать к интеллектуальным или спортивным играм, помочь найти хобби.

Не стоит говорить мужу о том, что он очень много пьет, так как подобная фраза не будет воспринята им должным образом. Следует знать, как разговаривать с алкоголиком, советы психолога в этом помогут. В первую очередь потребуется зафиксировать частоту алкогольных эпизодов, степень опьянения мужа и время пребывания его в таком состоянии. Можно снимать пьяные бредни, используя видеозаписи, аудиозаписи, либо записывать все в дневник. Когда мужчина будет трезвым, стоит показать ему все, что удалось заснять. Это даст ему повод задуматься над собственным поведением и сделать определенные выводы, возможно это будет шагом к избавлению от алкогольной зависимости.

Чего точно нельзя делать при алкоголике – так это пить его родственникам и держать в доме алкогольные напитки. Игнорирование подобного правила может нарушить даже искреннее желание мужчины более не пить.

Стоит ли обращаться к религии

В попытках борьбы с различными заболеваниями (не только с алкоголизмом) многие доверяют в большей степени не медикаментозному лечению и психотерапии, а помощи народных средств. Не редки случаи, когда жена пытается закодировать мужа, пользуясь услугами народных целителей и знахарей.

Она может напоить мужа различными травами, отварами и отправить домой, но результата подобное не принесет. Эффект от подобных действий называют «плацебо».

Религия может стать хорошей поддержкой для верующего человека, но полностью излечить от алкоголизма церковь не сможет.

Чего делать нельзя

что делать если муж алкоголикТе, кто пытается самостоятельно избавить мужа от алкогольной зависимости, совершают множество ошибок, которые нередко приводят к непоправимым последствиям.

Имея дело с алкоголиком, запомните, чего делать категорически нельзя:

  • повышать голос на алкоголика, находящегося в состоянии опьянения;
  • прятать алкоголь от пьяного, так как это может вызвать сильнейший приступ агрессии;
  • спорить и пытаться взывать к его разуму и логике (в таком состоянии они не работают адекватно);
  • применять физическое воздействие, так как пьяный человек плохо контролирует себя и может серьезно навредить вам и другим окружающим.

Когда муж находится в запое, рекомендуется подумать о собственной безопасности и безопасности своих детей. Можно изолироваться в комнате, либо переехать на время к друзьям или родственникам, что даст протрезвевшему мужу повод задуматься о своем образе жизни.

В следующем видео психолог рассказывает о проблемах семей, в которых муж пьет, а жена это терпит.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Easy-Divorce.legal - юридическая консультация